どうも、うらです
私基本朝型人間なんですが、最近日の出も遅くて
外も暗いもんだからなかなか起きる時間が遅くなりがちだったので
また早起き開始しようかなって思ってます。
正直、会社にも縛られてないんでそんなバタバタ起きる必要もないんですけど、
朝早く起きるのが気持ちいいんですよね～
どのくらい朝型かっていったら5時くらいに勝手に覚醒して22時くらいには
ベットインして眠りについときたいくらい。。
私の友達たちはそれを把握しているから夜中に連絡はよこしてきません(笑)
でも、ほんと早起きってすごくないですか！？
なんであんなに早起きできた時だけ勝ち誇った気分になれるんじゃろうか。。。
清々しいし、煉獄さん的な合図地したくなる。
（絶対見んわ～とか思っとたけどハマってる（笑））
鬼滅の刃 コミック 全23巻セット
なんか、疲れてたり次の日休日だ～っと思うと眠たくて2度寝したり、
お昼くらいまで寝る事あるじゃないですか。
そうするとなんで！？ってくらいダルい感じになりません？
（私だけ？）
しかも最近、歳を重ねるごとに寝るのもしんどくなるんですけど、なんで（泣）
なんか1日無駄にした気分になるし頭ボーとして
ハイ、次の日仕事でーす！ってなる感じが嫌だ。。
そういう感じになるってわかっててもたまに1日中寝たくなったりするんですけど、
やっぱり早く起きて清々しい1日を送りたい。
ってなことで寒くて布団から出たくなかったりするんですけど
朝活始めます。
ちなみに朝20分ウォーキングするだけで体が起きて仕事の効率が上がるらしいです
ランニングじゃなくていいところがミソ。最高。
なので朝ウォーキングを取り入れることにしました！！
大好きなB’zをかけながらルンルンに散歩しようと思います！！いえい
”「いつのまにか」じゃない
自分で選んで歩いてきたこの迷路
願いよ叶えいつのひか
そうなるように生きていけ”
B’z 「ねがい」 作詞：稲葉浩志 作曲：松本孝弘
いえーーーーーーい！
そして正月太りでぷくぷくになってきたので
シェイプアップも頑張ろうと思います🔥
では！今日も一日ご安全に！！
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