どうも、うらです
最近、ドタバタ忙しかったのですが心辺整理をしています。
これって案外簡単で、ノートに色んなことを書きまくるだけです。
用意するもものは
・ノート
・ペン
これだけです！！！簡単！！
1日3ページくらいを目安に書いていくんですが、書く内容は適当でOK
・自分がいいなと思った格言
・自分の目標・やりたいこと
・今日の献立のレシピ
・嫌だったこと、嬉しかったこと
・ただのメモ
・・・ect
ほんとに何でもいいから1日3ページくらいを目標に書いていきます。
するとなんだか不思議なことにほんとに自分がやりたかったことに気づけてきたり
前向きな気分になってくるという素敵な現象が起きてきます。
正直、日記とか苦手で日々あったことや感情を書いたりするのって
人生で1度もやったことなかったですが、
『自分に向てることって何なんだろう』
『本当に自分がやりたいことが分からない』
とかモヤモヤしすぎてどうすれば分からなくなってしまったので
とりあえずこれやってみました。
やっぱり想いって内に秘めているだけだとダメ見たいです！
誰かに話したり、話せない内容ならば書いてみたりすることです。
騙されたと思ってやってみて頂きたい
自然と今の自分に足りないことや良さに気づくことができるかもです。
誰しもが短所と長所を持ち合わせていきています。
完璧な人間なんてこの世にいません。
少しでも自分の強みを知り、活かし、武器に変えていきたいものですね。
